Je starobylá terapie horkými lávovými kameny, metoda používaná po tisíciletí. S touto léčebnou metodou se setkáváme prostřednictvím různých modifikací na všech kontinentech naší země. Lávové kameny používali už dávno před námi původní obyvatelé Ameriky, nezanedbatelné jsou také nálezy z Číny, Ruska, Hawaie.
Aplikování tepla a chladu spouští v lidském těle celou řadu vnitřních reakcí. Prostřednictvím změny fyziologických odpovědí – reakcí těla na podnět, se zároveň zvyšuje samoléčitelská schopnost organismu. Samotný efekt závisí na teplotě a délce trvání působení kamenů na lidské tělo. Krátkodobá aplikace studených kamenů (1-2min.) pomáhá při rehabilitaci zranění a akutních svalových spasmech, snižuje otoky.
Dlouhodobá aplikace studených kamenů (více jak 5-10min.) pomáhá redukovat teplo z uvolněné oblasti a uvolnit tak zablokovanou oblast, je efektivní u chronické bolesti.
Krátkodobá aplikace horkých kamenů způsobuje snížení vnitřní cirkulace krve zpomalením aktivity těla. Teplo směřuje k povrchu kůže, krevní řečiště na periferii dilatuje.
Dlouhodobá aplikace horkých kamenů působí na hlubší svalové úrovni. Cíleně snižuje tok krve a lymfy z jedné oblasti a tím současně zvyšuje jejich přítok do oblasti jiné. Aktivuje periferní nervový systém, zpomaluje dýchání, nastává pocit relaxace a pohody.
V době nemoci míváme teplotu a lidské teplo tak vytváří prostředí pro optimální boj s chorobou. Zvýšená teplota je vlastně „TERMOTERAPIE“ našeho těla na lehčí znovunastolení vnitřní rovnováhy.
Indikace:
- bolest svalů, napětí a únava svalů, atrofie, modřiny
- zácpa a zažívací problémy
- tenisový loket, artritida
- bolesti hlavy
- únava, přepracování, stresová zátěž
- psychohygiena a posílení organismu
Kontraindikace:
- těhotenství
- vysoký krevní tlak
- akutní virové a bakteriální infekce
- akutní záněty, akutní astma
- choroby kůže
- cysty a akutní infekce močového měchýře
Benefity Hot Stone masáže:
- aplikace tepla v délce 10-15 min. pomáhá eliminovat bolest ve svalech
- na tišení bolesti působí i aktivace vylučování hormonů s analgetickým účinkem
- zvyšuje se vazodilatace , uvolňují se svalové spazmy
- rozšířením krevního řečiště ve svalových tkáních se zvyšuje cirkulace krve, tím se zlepšuje zásobování tkání výživnými látkami a zároveň se snadněji odvádějí metabolity
- zvyšuje se práce lymfatického systému, podílejícího se mimo jiné na detoxikaci organismu
- zmenšují se otoky a záněty při poraněních
- aplikace chladu v kontrastu s horkými kameny po dobu 2-5min. má osvěžující, probouzející a zároveň i tonizační efekt
- rehabilitace pooperační a posttraumatická
Délka masáže: cca 2 hodiny
Frekvence masáží závisí na zdravotním stavu a potřebě klienta, max. 1x měsíčně